Гололед – очень распространенное явление в зимний и весенний период. Днём, при солнечных лучах, верхний слой тротуаров и проезжей части автодорог подтаивает, образуя тонкий водянистый слой, который в ночное время замерзает, вследствие чего образуется гололед.
Во избежание травматизма, на таких скользких участках пешеходу необходимо быть предельно осторожным! Наиболее опасные места – это крутые спуски и подъемы тротуаров, неочищенные сходы с тротуаров на проезжую часть, участки у крыльца дома и около подъездных лестничных ступенек, укатанные автомобилями дворовые территории и проезды между домами.
Травмы при гололёде и первая помощь при них
По статистике, более 10% людей в это время года уходят на больничный именно в связи с травмами, связанными с переломами конечностей, вывихами и растяжениями.
Наиболее опасными являются травмы головы и позвоночника.
Для смягчения удара следует в момент, когда Вы поскользнулись, слегка присесть. Это уменьшит высоту падения. Мышцы следует напрячь – так вы защитите кости от удара. Не следует выставлять руки в надежде предотвратить падение, лучше падать сгруппировавшись. Оптимальным вариантом станет перекатка или падение на бок.
Падая на спину, защитите голову руками, при этом руки согните в локтях и прижмите к телу. Не вставайте быстро. Сначала убедитесь, что не получили серьезных повреждений. Обратитесь за помощью к прохожим, если не можете подняться самостоятельно.
Если вы упали в безлюдном месте, то сначала встаньте на четвереньки и только потом медленно поднимайтесь. Лучше, если вы найдете какой-то предмет для опоры. Даже, получив легкую травму, не лишним будет пройти осмотр в травмпункте.
Рекомендации пешеходам
Прежде, чем выйти на улицу, следует правильно подобрать обувь — зимняя или демисезонная обувь должна иметь не скользящую подошву. Для этого при покупке обращайте внимание на высоту, глубину и форму рисунков на протекторе. Наиболее не скольким материалом считается полеуретан и термополеуретан.
Обеспечить безопасность пешеходов в гололед помогут следующие хитрости:
— наденьте антигололёдные насадки для обуви;
— можно приклеить лейкопластырь или тканевую изоленту, а так же потереть подошву наждачной бумагой;
— поставить на каблуки поролоновые набойки. Оптимальной высотой для зимы считается каблук не более 5 см;
— отрезать из старых валенок небольшие полоски и наклеить на каблук или подошву.
Если гололед невозможно обойти, то передвигаться по обледенелому участку следует крайне осторожно и внимательно. Не торопитесь, не ускоряйте шаг и не бегите. Руки не должны быть в карманах. Наступайте на лед всей подошвой.
Пожилым людям или тем, кто из-за состояния здоровья вынужден пользоваться тростью, следует также ее подготовить — в зимний период она должна иметь наконечник из резины или заостренные шипы. Безопасность при гололеде сможет обеспечить обычная лыжная палка.
Наиболее опасным местом являются обледенелые ступени и крыльцо. Держитесь за перила, освободите руки от тяжестей и медленно преодолевайте эти участки. Из дома старайтесь выходить с запасом времени.
Берегите себя, соблюдая правила поведения во время гололёда!
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону «112» со всех мобильных операторов.
